Tu mente ya lo entendió
Tu cuerpo, todavía no.
Un encuentro donde comprenderás por qué, a pesar de haber hecho terapia o trabajo personal, sigues reaccionando de la misma manera.
Ya has ido a terapia. Entiendes perfectamente los patrones y cual es su origen. Entiendes por qué sigues relacionandote de la misma forma y por qué te cuesta tanto poner límites o priorizarte sin sentir culpa. Mentalmente, tienes todas las respuestas.
Sin embargo, a la hora de actuar, tu cuerpo se tensa. Vuelves a decir que sí cuando querías decir que no. Vuelves a postergarte. Y entonces, aparece una frustración profunda: ¿Por qué sigo en el mismo lugar?
Hoy quiero decirte algo: no es falta de voluntad ni que hayas retrocedido en tu proceso. Es simplemente un sistema nervioso que se quedó atrapado en modo de supervivencia. Tu mente ya aprendió el camino, pero tu cuerpo aún no se siente seguro para transitarlo.
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Estructura del taller
En este encuentro trabajaremos con tres capas, de lo más superficial a lo más profundo
Primera capa: Por qué seguís repitiendo los mismos patrones a pesar de entenderlos
A pesar de entender tus patrones, sigues repitiéndolos. Esto no es falta de voluntad ni de trabajo personal. Es que el cuerpo aprendió a sobrevivir de una manera y aún sigue haciéndolo, aunque la mente sepa que hay otra forma, aunque ya no necesita seguir en estado de supervivencia. Aquí vas a entender exactamente qué le falta a tu proceso para que el cambio deje de quedarse en la cabeza y empiece a sentirse en el cuerpo.
Segunda capa: No necesitas experiencia previa para que esto funcione
No hace falta saber nada de Constelaciones Familiares ni trabajo corporal. Tu cuerpo no necesita instrucciones. Necesita un espacio seguro donde bajar la guardia. Aquí entenderás que pasa cuando dejas de intentar entenderlo desde la mente y simplemente te permites sentir.
Tercera capa: por qué hacerlo sola te deja donde estás
Nos han enseñado que tenemos que poder con todo solas. Pero hay procesos que el sistema nervioso no puede atravesar en soledad porque necesita la presencia de otros cuerpos para regularse. Aquí verás la diferencia concreta entre intentarlo sola y hacerlo sostenida, y por qué eso cambia todo.
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Estás en el lugar correcto si...
A pesar de haber hecho terapia o procesos de autoconocimiento sigues repitiendo los mismos patrones y buscas un abordaje más completo.
Te cuesta parar, poner límites o priorizarte y por ello te dejas siempre en el último lugar.
Sientes que sostienes a todos menos a tí misma.
Hay una parte de ti que ya entendió muchas cosas, pero tu cuerpo sigue reaccionando desde lo conocido.
Intuyes que lo que necesitas no es seguir analizando más, sino vivir una experiencia donde el cuerpo también pueda sentirse seguro.
Deseas dejar de atravesar sola procesos que necesitan de presencia, sostén y vínculo para lograr una transformación.
"Tu cuerpo ya sabe el camino. Solo necesita que aprendas a escucharlo"
Quién soy
Hola, soy Valeria Pautassi
Durante años viví desde la exigencia.
Siempre activa, siempre resolviendo, siempre pudiendo con todo. Hasta que el cuerpo decidió parar por mí.
El burnout no llegó de golpe. Llegó después de muchos avisos que había aprendido a ignorar.
Y fue ahí donde entendí algo que transformó por completo mi manera de acompañar procesos: entender algo desde la mente no es lo mismo que poder vivirlo desde el cuerpo.
Después de dejar el hospital comencé mi camino con las terapias holisticas. Primero llegaron las Constelaciones familiares, luego vino el doulaje y los círculos de mujeres.
Una y otra vez veía el mismo patrón:
Mujeres que lo habían entendido todo, pero que todavía no lo habían encarnado en el cuerpo.
Mi enfoque integra tres dimensiones:
La comprensión de tu historia,
Lo que tu cuerpo sigue sosteniendo (aunque ya lo entiendas),
Y el estado de tu sistema nervioso.
Porque el cambio real no ocurre cuando entiendes más,
sino cuando esas tres capas empiezan a alinearse.
No necesitas experiencia previa, no necesitas hacerlo bién.
Solo necesitas un espacio donde tu cuerpo pueda empezar a bajar la guardia.
Nos vemos el (dia) en el Zoom
